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 Swing Out Infinity
- Shanghai Windsurfing Initiation

The cure for anything is
salt water...

​sweat,
tears,
or the sea. 

​- Isak Dinesen -

Length:  1 day

Wind surfing in the seaside of Shanghai, around 1.5 hours drive.
Let us be surrounded by nature and let the wind take us to destinations of life.
Learn more about the art of windsurfing and share great moments with friends.

Itinerary

11:00 Gathering in Shanghai         
         ( please prepare your own lunch, you can take on the bus
         or can ask leader prepare Sandwich + Fruits with 30 RMB/P 
         so we can give more time on the wave )
12:30 Arrive at the base
         Preparation and Equipment on and some introduction of Wind Surfing
13:00 Equipment on and some introduction of Wind Surfing
13:30 Follow the wind,
          Learn the skills and enjoy the Wind Surf
17:00  Finish and rest, enjoy the nature
          chill out, Or try out some Kayaking and SUP
17:30 Back Shanghai
​19:00 Arrival Shanghai

Transportation:
A private mini-bus will be arranged from/back to Shanghai downtown.

Gathering:
Time: 10:30
Place: (unless notified differently)
Zhongshan Park Subway Station, Line 3-4, Exit 3
Beside the 7-Eleven shop

Equipment:
(Need to be prepared by each participant)

- Quick dry sports gear
​(please prepare yourself one more set to change in case you get wet)
- In the cold weather please prepare your wetsuit or your can rent for 50 RMB/P
- Sport Shoes 
- Rain coat
- Drinking bottle (no soft plastic, as often refill is with boiled water and it melts)
- Your own simple lunch to eat on the bus or arrive at the base
- Open mind and a smile :)

Booking Procedures:
Click here to book

Activity Confirmation:
Upon reaching the minimum amount of participants, you'll receive an email with the last details about the trip. Usually 2 days before departure.
If we couldn't reach the minimum amount of participants we will postpone or cancel the activity.

Price: 599 RMB
Payment is done by transfer, mobile apps.
Final confirmation upon receiving of payment.
​please read later payment session for details.

Minimum 8 persons, Maximum 37 persons
Private Groups & Team Outings:
Choose a date and we can arrange this activity only for you
​(price is depend on group size).

Included:
- Transportation From & Back to Shanghai
- Insurance 
- Windsurfing Equipment ( 2 people Per board ) & Coaching

Not included:
- Other personal expense 
​- Own simple lunch of the day
  or can ask leader prepare Sandwich + Fruits with 30 RMB/P
- WetSuit out of the summer season is only for rent,
​please either prepare by yourself or rent for 50 RMB/person


About Payment:

- Bank Transfer, please contact us for details upon booking 
- Mobile: Alipay & Wechat Pay 

​NB:
All Payment please indicate clearly in notes:
- Sender​
- Activity Name 
- Activity Date

Take the time,
Be aware of life,
Put the worries of future down
 and the moment starts

Be in the serenity, 
to reach deep within,
rises the profound energy of joy...

Most results come after exercise, 
Observe who we are,
​observe the energy flows...

-> INFORMATION & BOOKING

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十清波蓬洲 落日金盆
- 上海 帆板 初级培训

扬起帆，
荡漾在碧蓝跌宕掩映的，
清澈之上，
无所掩藏。

天数：3小时/次，共十次训练课

关于此行:
​
上海近郊海岸，
用半天的时光领略帆板独特的魅力。

在大自然的怀抱中，
浴日听海。

在天海之间，
昂首恣意，
共振情义。

帆板初级培训教程 ：

第一课 ：了解帆板基本结构组合

帆板的帆面拆装部件教学，掌握了解帆、版、部件名称，作用及使用方法，能够正确完成陆上安装

- 了解帆板基础动作
1. ​岸上初级模拟教学
2. 岸上了解板的习性和踩板位置的稳定性
3. 岸上拉帆，能够保证正确的动作和拉帆的安全性
4. 水上拉帆，确保动作标准安全及掉水之后的自我保护动作

- 了解帆板的基本风向原理和安全上下水知识
1. 了解迎风、横风、顺风的风向原理
2. 掌握安全入水过程方法及板体侧浪侧板上岸安全抬帆，器材的拆卸与保养

第二课 ：了解迎风航行和基本转向动作

1. 岸上掌握迎风航行原理及动作操作
2. 水上掌握迎风航行左、右舷风及迎风转向技术

第三课 ：了解顺风航行和基本转向动作

1. 岸上掌握顺风航行原理及动作操作
2. 水上掌握顺风转向技术原理及操作技巧

第四课 ：复习迎风，顺风航行和基本转向动作，迎风标位训练

1. 迎、顺风自由航行训练
2. 复习迎、横、顺风技术动作训练
3. 练习标位训练

第五课 ：复习前五节课的技术，与理论知识

1. 岸上简单明确的把1-4的航行技巧与方法进行讲解
2. 下水训练1-4标的航线训练，迎风与尾风，在行驶时，控制好自己的角度，曲折的路线跑一圈之后做个总结，让自己体会到，迎风与顺风行驶时，最简单的航线图

第六课 ：水上训练全航程1-4标的绕标训练

1. 迎风绕标动作与技巧
2. 顺风绕标动作与技巧
掌握让自己如何快速通过的技术

第七课 ：岸上训练沙滩岸上起步

教练先在水上示范讲解岸起方法与步骤，让学员充分理解

第八课 ：腰钩与腰钩绳的使用方法

1. 岸上佩戴腰钩、腰钩绳安装方法
2. 岸上模拟挂腰钩动作，练习腰钩与帆之间的用力

第九课 ：水上训练腰钩绳的用力，迎风，横风的腰钩动作

1. 根据不同的风力去调整腰钩绳位置长短及用力
2. 迎风及横风挂腰钩动作训练

第十课 ：结业考核，考核之前所有学习的动作与技术

课程内容会根据当天的天气情况风力大小略有调整
具体以当天课程表为准


行程:

每次课程及训练 ：
11:00 上海市区集合出发
         (请自备下简单的午餐，可以在车上食用）
12:30 到达海岸基地，更换服装，热身
13:00 训练 （根据以上课程表）
17:00 训练结束，在海滩上拉伸放松，更换衣服
17:30 返程
19:00 回到上海
如遇特级风浪，将会提前通知大家取消活动。

关于交通:
我们将安排专车自集合点到当地往返

关于集合:
出发前，组织邮件将发给每一位参加者，通知集合时间地点，携带物品，及注意事项
集合时间：以通知邮件为准
集合地点：中山公园地铁站，3－4号线，3号出口（7－11 便利店旁）
​

携带的物品:
（需要每一位参加者自己准备）

- 适合户外的运动鞋（多带一双拖鞋替换）
- 运动快干衣（请多准备一套以备替换）
- 夏天以外季节需要准备湿衣，或者租赁
- 季节性的防护用品
（夏季防晒霜，防蚊，墨镜等防晒用品）
- 开放的精神和思想，利于人生每一步：）

关于报名:
点击 这里 报名
只需根据报名页面的要求，发确认Email至我们邮箱。
所有跟进工作将由我们开展

费用: 599 元／人
为方便大家成团确定，活动以费用收讫为最终确认。
费用收取方式可以手机支付，银行转帐

至少8人 至多 29人 团队
或者10人以上团队提前要求日期


包含:
- 往返集合点的接送包车
- 帆板运动所需装备（两人一板）及 教学
- 活动领队及所有所需公共用品
- 户外保险

不包含:
- 自备简单午餐,或请领队准备三明治＋水果，需另付30元／人
​- 其他个人消费
- 夏季以外的季节，需要自备湿衣或者租赁 50元每人

关于支付:

- 银行转帐，报名后，我们将跟进转帐事宜。
- 手机支付: 支付宝或微信支付

​贴士:
所有支付请清晰备注：
- 汇款人姓名​
- 活动名字 
- 活动日期
​

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